¿Qué es el método H.I.I.T? En el siguiente artículo vamos a contarles sobre un fenómeno que está moviendo grandes masas por su sencillez y atractivo, mediante la utilización de ejercicios básicos y funcionales. Este método es el H.I.I.T. (High Intensity Interval Training). Se trata de un método de entrenamiento fundamentado en el sistema interválico de alta